القطيف ون
عدد الضغطات : 0القطيف ون
عدد الضغطات : 0عدد الضغطات : 0عدد الضغطات : 0
عدد الضغطات : 0القطيف ون
عدد الضغطات : 0
القطيف ون
عدد الضغطات : 0القطيف ون
عدد الضغطات : 0

العودة   القطيف ون > قسم الاسرة > الحياة الزوجية


4 خطوات لعشرة سنوات أصغر..

الحياة الزوجية


إضافة رد
#1  
قديم 27-10-2011, 07:09 PM
ســكر
ســكر غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 15
 تاريخ التسجيل : 20-10-2011
 فترة الأقامة : 2924 يوم
 أخر زيارة : 31-10-2011 (04:31 PM)
 المشاركات : 251 [ + ]
 التقييم : 50
 معدل التقييم : ســكر will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي 4 خطوات لعشرة سنوات أصغر..



4 خطوات لعشرة سنوات أصغر..

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

كوني شمولية.
بدلا من التركيز على وجهك فقط ، ننصحك بالتركيز على كامل جسمك. زيدي إستهلاكك من الثمار والخضار، تناولي مأكولات عضوية حين الإمكان، ومارسي الرياضة بإنتظام وقللي من السكريات والكافيين والنيكوتين.
عندما تغذي جسمك بالكامل من الداخل فأن جلدك سيستفيد من المواد الغذائية بشكل كبير، ويتمم عمل منتجات التجميل بفعالية أكبر. قللي من الإجهاد والتوتر والضغوط واستمتعي ببشرة متوهجة ونضرة.
كوني ذكية.
لست بحاجة الى سبب أعظم للتوقف عن التدخين ؟ التدخين يضر بجلدك، ولا يسبب الشيخوخة فقط بل يسبب إندلاع حب الشباب، ويساهم في ظهور التجاعيد على وجهك وجسمك. تدخين السجائر يقلص جريان الدم إلى جلدك، ويحرمه من الأوكسجين والمواد المغذية الهامة. كما يتلف الكولاجين وألياف الإلستين في جلدك، ويؤدي إلى ظهور الخطوط الرفيعة.
كوني إستراتيجية.
للحصول على تأثير فعال حقا على جلدك، يجب أن تستعملي منتجات العناية بالجلد بمكونات قوية ومثبة مثل lactic، glycolic، salicylic acids ، peptides ومضادات الإكسدة. (مكونات تجذب الترطيب الى بشرتك وتحميها).
قللي من ضرر الشمس.
تذكري جيدا بأن الشمس ليست عدوتك ولكن قضاء وقت طويل تحت أشعة الشمس الضارة يمكن أن يسرع من شيخوخة البشرة. استعملي كريم الوقاية من الشمس عند الخروج من البيت وكرري استعماله إذا كنت تجلسين على الشاطئ أو تقومين بالتنزه أو السباحة.



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : 4 خطوات لعشرة سنوات أصغر..     -||-     المصدر : القطيف ون     -||-     الكاتب : ســكر




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Preview on Feedage: %D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D9%8A%D9%81-%D9%88%D9%86 Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
تطوير اسطورة الزعيم
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010